Agni - das Verdauungsfeuer macht gesund oder krank Eines der wichtigsten Erkenntnisse des Ayurveda ist das Wissen um Agni, die Verdauungskraft. Sie entscheidet letztlich über Gesundheit oder Krankheit. Ist Dein Agni stark, dann ist die Verdauungskraft im Magen-Darm-Kanal gut. Du kannst das, was Du isst auch in die Grundbestandteile von den Kohlenhydraten, [...]
Ayurveda im Winter - Stärkung der Immunkraft Es ist schon Anfang November und die Winterzeit hat begonnen. Themen wie Advent, Weihnachten, Backen, Immunstärkung, Kräuter-Gewürze und Früchte, welche die Immunkraft fördern, werden wieder aktuell. Regelmäßig schreibe ich auf Spirit Online Artikel zu diesen Themen. Neu ist, dass ich jetzt dort auch Ayurveda Podcasts [...]
Licht- und Schattenseiten vom Speisesalz für unserem Körper Salz ist lebenswichtig Salz brauchen wir zum Leben, aber im rechten Maße. Ein Zuviel wie auch ein Zuwenig kann austrocknen und krank machen. Salz wurde früher als das weiße Gold bezeichnet. Es war rar und teuer. Heute ist das [...]
Wäre es für Sie reizvoll, eine wohlschmeckende und gesunde Ernährung zu praktizieren – um Ihre Gesundheit wieder herzustellen oder - was noch besser wäre - um diese zu erhalten? eine Ernährungsform kennen zu lernen oder zu vertiefen, die schnell geht und mit Leichtigkeit im eigenen Leben umsetzbar ist? Kochrezepte zu erfahren, mit [...]
