Nutzen für Körper, Geist und Seele
Fasten ist etwas ganz Besonderes – vieles im Leben bekommt wieder die richtige Gewichtung.
In allen Kulturen ist das Fasten ein wesentlicher Aspekt für spirituell-religiöses Wachstum und auch für die Gesundheit.
Ayurveda-Fasten gibt die große Chance, auf allen Ebenen reinigend und umstimmend einzuwirken – für mehr Gesundheit, mehr Fitness und mehr Lebensfreude.
…und das alles, ohne zu hungern.
Ama bedeutet „unverdaut“ und ist die Übersäuerung, vor allem im Zwischenzellgewebe und in den Zellen. Das sind Ablagerungen, die nicht entgiftet und aus dem Körper ausgeleitet werden konnten.
Ama reduziert die Verdauungskraft und die Immunkraft und Krankheiten sind Tür und Tor geöffnet.
Ayurveda-Detox-Fasten kann hier wesentlich zur Umstimmung des Körpers beitragen. Je nach Ausmaß der Verschlackung müssen aber zusätzlich auch andere Impulse gesetzt werden, um Krankheit zu minimieren und Gesundheit zu aktivieren
Körperliche Effekte
Der Verdauungstrakt kommt zur Ruhe, dadurch kann sich der Körper auf die Entgiftung konzentrieren.
Es gibt positive Effekte auf Gelenke, bei Entzündungen, Allergien –
…ja auch bei chronischen und degenerativen Krankheiten.
Auch Stress kann so abgebaut werden und Fasten gehört als ein wesentlicher Baustein im Ayurveda
auch zum erfolgreichen und dauerhaften Abnehmen.
Seelisch-Geistige Effekte
Klärung des Geistes, da die Gedanken und die Sinneseindrücke bewusst zur Ruhe gebracht werden.
Man kann im wahrsten Sinne des Wortes zum Beobachter der eigenen Gedanken und Probleme werden – dadurch eröffnen sich häufig ganz neue Blickwinkel, die zur Lösung von Problemen führen.
Ganz oft kommt auch das Thema „mehr Sinnhaftigkeit im eigenen Leben“ in den Sinn
– und genau auf Fragen, die damit aufkommen, kann man beim Ayurveda-Fasten Antworten bekommen.
Durch das zur Ruhe kommen öffnen sich die Menschen meist für die innere Stimme,
die im normalen Leben durch das „nach Außen gerichtet sein“ überhört wird.
Neu: Diese Fastenwoche kann jetzt Online gebucht und durchgeführt werden.
Lassen Sie sich von Wolfgang Neutzler als Ayurveda-Lehrer dabei begleiten.
Weitere Informationen zur Fastenwoche…
