Heute möchte ich 2 Bücher empfehlen – diese sind geeignet, um diese für sich selbst zu kaufen, um sie zu verschenken und auch, um sie sich schenken zu lassen.

Anlässe gibt es dafür das ganze Jahr, aber jetzt – vor Weihnachten – sind diese sicher besonders empfehlenswert.

Chakren – Quellen der Kraft & Gesundheit

Chakren-Quellen-der-Kraft-und-Gesundheit

In meinen Seminaren und Ausbildungen gehe ich auch immer wieder auf die Chakren des Menschen ein, so z.B. bei der ayurvedischen Marmapunktmassage, der Ayurveda-Schwangerenmassage und auch bei dem Thema: Einführung in die Meditation.

Nun bekam ich Gelegenheit, das Buch von Jean-Pierre Crittin zu rezensieren.

Er hat dieses Buch sehr strukturiert aufgebaut in dem man Antworten findet auf sieben zentrale Lebensfragen, die eng verbunden sind mit den Chakren. Es sind wichtige Fragen wie: soll ich bleiben oder soll ich gehen oder : Kann ich mich selbst lieben.

Es sind Themen, die immer wieder im Leben anstehen und die man leichter meistern kann, wenn man sich mit den Aufgaben der Chakren beschäftigt.

Es gibt Tests mit denen jeder seinen „Ist-Zustand“ erkennen und vielfältige Übungen, mit denen man Blockaden in den Chakren auflösen kann.

Das Buch ist Ende September erschienen und ich kann es sehr empfehlen.

Buch: Chakren – Quellen der Kraft und Gesundheit…

Ayurveda-Kochbuch „Ayurveda-Daily“

Ayurveda-Kochbuch Ayurveda Daily

Vor einigen Tagen sprach ich mit meiner Mutter, die mir sagte, sie wäre eingeladen worden zum Kaffee. Statt Blumen habe sie mein Ayurveda-Kochbuch „Ayurveda-Daily“ verschenkt. Das hat mich natürlich sehr gefreut und mir wieder bewusst gemacht: Das ganze Jahr über gibt es immer wieder Anlässe, an denen man etwas verschenken möchte, gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit ist das natürlich wieder sehr aktuell.

Wer dieses Buch direkt über mich bestellt, der bezahlt dafür mit Versandkosten € 29,95, erhält aber einen Gutschein für meinen Ayurveda-Kochkurs Online einen Rabatt-Code von € 30.

Hier geht es zu der Seite, auf der man das Buch Ayurveda-Daily bei mir bestellen kann…

Hier geht es zu einem Video mit 2 Rezepten aus diesem Ayurveda-Kochkurs auf YouTube…