Ayurveda Basics – dein Einstieg in die Welt des Ayurveda
Die Ayurveda Basics sind dein Einstieg in die älteste Gesundheitslehre der Welt – einfach
erklärt und praxisnah vermittelt. Du lernst, was Doshas sind, wie du deine eigene
Konstitution erkennst und warum Ernährung, Routinen und kleine Rituale im Alltag so
wichtig sind. Wolfgang Neutzler bringt über 30 Jahre Ayurveda-Erfahrung in Deutschland
mit und zeigt dir Schritt für Schritt, wie Ayurveda nicht abstrakt bleibt, sondern dein tägliches Leben bereichert. Perfekt für alle, die Ayurveda verstehen und wirklich leben wollen.
Der Kurs ist geeignet für:
- Ayurveda-Interessierte, die ihr Leben ganzheitlich ausrichten wollen
- Menschen, die sich für einen ganzheitlichen Beruf im Bereich Ayurveda interessieren
- Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Masseure, Kosmetikerinnen etc.
- Beschwerden bei Gedankenflut, Konzentrationsschwierigkeiten, Energielosigkeit, Bluthochdruck, Schmerzen und vielem mehr
Besonderheiten
- Theoretische und praktische Grundlagen des Ayurveda
- Sie lernen, wie sie die Konstitution von anderen Menschen erkennen und bestimmen
- Der Kurs "Ayurveda-Basics” ist die Basis für alle unsere Ausbildungen
- Ayurveda fördert die Gesundheit
Online Seminar: Kursinhalte
Modul 1
- Wer bin ich und warum dieser Kurs?
- Einführung Was bedeutet Ayurveda?
- Ziel vom Ayurveda Was bedeutet Gesundheit nach Ayurveda?
- Grundlagen der Ayurveda-Konstitution Vata Pitta Kapha
- PDF, Video, Fragebogen, Workbook
Modul 2 - Die Ayurveda-Konstitution 1
- Einführung: was muss alles bei der Konstitutionsbestimmung beachtet werden? Bestimmung einzelner Kategorien:
- Körperbau und Bewegungsmuster
- Hände, Füße
- Haare
- Haut
- Augen, Lippen, Stirn
- Sprache
- Eingehende Besprechung bei „typisch“ Vata-Pitta-Kapha Ungleichgewichte erkennen in den Bereichen
- Was ist beim Erkennen zu beachten?
- PDF, Video, Fragebogen, Workbook
Modul 3 - Die Ayurveda-Konstitution 2
- Geistige Qualitäten von Vata, Pitta und Kapha
- Emotionale Muster von Vata, Pitta und Kapha
- Sinneswahrnehmungen
- Verdauungskraft der einzelnen Konstitutionstypen Appetit und Essverhalten
- Schlafverhalten
- Körperliche Aktivität
- Eingehende Besprechung bei „typisch“ Vata-Pitta-Kapha
- Ungleichgewichte erkennen in den Bereichen
- Was ist beim Erkennen zu beachtenAuswertung der Konstitution
- Allgemeine Krankheitsneigungen der Doshas
- PDF, Video, Workbook
Modul 4 - Grundlagen des Ayurveda 1
- Philosophische Grundlagen des Ayurveda
- Was umfasst Ayurveda?
- Wie beschreibt der Ayurveda „Wahre Gesundheit“?
- Wie entsteht Krankheit und Krankheitsstadien?
- Wie kann ich mich gesund erhalten oder wieder Gesundheit initiieren?
- Aufgaben von Vata, Pitta, Kapha Typisch Vata, Pitta, Kapha
- Erkennen von Ungleichgewichten von Vata, Pitta, Kapha
- Empfehlungen für den Ausgleich der Ungleichgewichte von Vata, Pitta und Kapha
- Agni und Ama – die Gegenspieler – entscheiden über Gesundheit und Krankheit
- PDF, Video, Workbook
Modul 5 - Grundlagen des Ayurveda 2
- Allgemeine Prinzipien für Gesundheit
- Spezifische Empfehlungen, um die Doshas über Geschmacksrichtungen auszugleichen
- Die sechs Geschmacksrichtungen im Ayurveda und Zuordnungen
- Spezifische Ernährungs-Empfehlungen um Vata, Pitta und Kapha auszugleichen
- Die universellen Lebensgesetze im Ayurveda
- Tagesroutine im Ayurveda zur Gesunderhaltung
- Wissenswertes zu Gewürze und Kräuter
- Grundlagen der Gewebelehre im Ayurveda und Bedeutung für die Gesundheit
- Ojas – die Strahlkraft des Menschen: was fördert und was reduziert Ojas?
- Die Energetik der Nahrung
- Welche Lebensmittel gehören zu Sattva, Rajas und Tamas?
- Welche Lebensmittel sind zum Ausgleich empfehlenswert, welche sollte man meiden?
- PDF, Video, Workbook
