Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda – ganzheitlich, alltagstauglich & flexibel lernen
hier siehst du meinen Kurs:
Ayurveda ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre, die den Menschen als Ganzes betrachtet.
In dieser Gesundheitsvorsorge lernst du, deine eigene Konstitution zu verstehen und Ernährung, Lebensstil und Routinen bewusst so zu gestalten, dass sie dich im Alltag unterstützen.
Die Inhalte sind praxisnah, verständlich und sofort umsetzbar – für dich selbst und für deine Familie.
Du lernst flexibel online, ohne Zeitdruck, und kannst Ayurveda Schritt für Schritt in dein Leben integrieren.
Gesundheit ist unser höchstes Gut
- Nutzen Sie die Prinzipien des Ayurveda für ein langes, gesundes und glückliches Leben
- Ihre Gesundheit liegt in Ihrer Hand, das ist im Ayurveda schon seit tausenden von Jahren bekannt
- Ihre Ernährung und Ihr Lebensstil entscheiden darüber, ob Sie gesund oder krank sind
Besonderheiten
- Methode, wie man auch „gesund am Geldbeutel“ die eigene Gesundheit finanzieren kann
- Werden Sie Ihr eigene Gesundheits-Manager!
- Ayurveda ist für mich das individuellste und effektivste Gesundheits-Vorsorge-System, welches ich kenne
- Ayurveda fördert die Gesundheit
Online Seminar: Kursinhalte
Modul 1: Was ist Ayurveda? Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge einfach erklärt
Du erfährst
Ayurveda verstehen, Gesundheit ganzheitlich betrachten und lernen, wie Prävention langfristig wirkt.
Modul 2: Dosha-Test & Typbestimmung – Ayurveda individuell anwenden
Du erfährst
Dosha-Analyse zur besseren Selbstwahrnehmung, Entscheidungsfindung und Gesundheitsoptimierung.
Modul 3: Ayurvedische Ernährung im Alltag – verdauungsfreundlich & typgerecht
Du erfährst
Ernährung nach Ayurveda für mehr Energie, weniger Beschwerden und stabile Verdauung.
Modul 4: Dinacharya – ayurvedische Tagesroutine für Stressreduktion
Du erfährst
Alltagsroutinen nach Ayurveda zur Förderung von Struktur, Fokus und innerer Ruhe.
Modul 5 – Ayurvedische Morgenroutine – gesund in den Tag starten
Du erfährst
Morgenrituale für Energieaufbau, Verdauung und mentale Klarheit.
Modul 6: Entgiftung & Reinigung – sanfte Ayurveda-Methoden für zuhause
- Natürliche Entlastung für Stoffwechsel, Darm und Nervensystem ohne radikale Kuren.
Modul 7: Ayurveda-Selbst-Massagen für zuhause
Abhyanga – Ayurveda-Ölmassage als effektives Tool für Entspannung, Regeneration und Selbstfürsorge.
- Garshan – aktivierende Trockenmassage mit natrseidenen Handschuhen
Modul 8: Stressbewältigung mit Ayurveda – Natürliche Wege zur Entspannung
Ayurvedische Strategien bei Erschöpfung, Reizüberflutung und emotionalem Stress.
Modul 9: Ayurvedische Abendroutine – besser schlafen mit natürlichen Methoden
Abendliche Rituale für tiefen Schlaf, hormonelle Balance und Regeneration.
Modul 10: Ayurveda als Lebensstil – Gesundheit langfristig selbst gestalten
Ayurveda als nachhaltiges Lifestyle-Konzept für Prävention, Achtsamkeit und Selbstbestimmung.
- Ayurveda und Spiritualität
Modul 11: Ayurveda für Dein Leben:
Ayurveda ist weit mehr als nur diese 10 Steps.
Einladung zum Einstieg – mit exklusivem Vorteil
Das Programm „Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda“ wurde vollständig neu überarbeitet und verbindet fundiertes Wissen mit moderner, alltagstauglicher Umsetzung in einen 10-Tagesprogramm.
Zum Einstieg gibt es für kurze Zeit 75 % Ermäßigung mit dem Rabattcode: Gesundheit.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die Ayurveda zur Gesundheitsvorsorge nutzen möchten – auch wenn bisher noch keine Vorkenntnisse vorhanden sind.
Gleichzeitig ist er die perfekte Grundlage, wenn du Ayurveda später weiter vertiefen oder beruflich einsetzen möchtest.
Nutze diese Chance, Ayurveda von Grund auf kennenzulernen und Deine Gesundheitsvorsorge mit klaren Strukturen, praxisnahen Checklisten und umsetzbaren To-dos nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren.
Antworten auf relevante Fragen
Ist dieser Kurs ein guter Einstieg in den Ayurveda?
Ja, der Kurs ist ideal für Einsteiger geeignet. Du erhältst einen verständlichen, systematischen Einstieg in die Grundlagen des Ayurveda und lernst, wie Du dieses Wissen direkt für Deine persönliche Gesundheitsvorsorge nutzen kannst – ohne Vorwissen.
Wie praxisnah ist der Kurs aufgebaut?
Sehr praxisnah. Zu den meisten Lektionen stehen konkrete Checklisten, To-dos und Anregungen zur Verfügung, mit denen Du das Gelernte sofort umsetzen kannst. So wird Ayurveda nicht nur verstanden, sondern aktiv gelebt.
Kann ich die Inhalte gut in meinen Alltag integrieren?
Ja. Der Kurs ist so konzipiert, dass Du die Inhalte Schritt für Schritt und in Deinem eigenen Tempo in Deinen Alltag integrieren kannst. Die klaren Strukturen und praktischen Übungen helfen Dir, neue Routinen nachhaltig aufzubauen.
Welche Vorteile bietet dieser Kurs für meine persönliche Gesundheitsvorsorge?
Du lernst, Deinen Körper besser wahrzunehmen, präventiv zu handeln und frühzeitig Balance zu fördern. Der Kurs unterstützt Dich dabei, Verantwortung für Deine Gesundheit zu übernehmen und langfristig mehr Wohlbefinden, Klarheit und Stabilität zu entwickeln.